| Мисия | Личностно развитие | Организационно развитие | Тренинги и обучения | Хипноза и хипнотерапия | Human Design | Любопитно |
Въпроси и отговори
Любопитно
Попитахте ме....
Здравейте! Чувствам се много неуверен, често се притеснявам да разговарям с хората, дори се изчервявам ако някое момиче ме погледне. Бих определил себе си като срамежлив и стеснителен човек. Понякога се чувствам така, сякаш другите хора са нещо повече от мен, лесно възприемам останалите като авторитети, а себе си омаловажавам. Сякаш не заслужавам внимание и уважение. Когато бях дете стоях и наблюдавах докато другите деца играеха и се забавляваха. Сега, когато вече съм на 22 тези проблеми в общуването или поне така аз ги определям започват много да ми пречат. Бихте ли могли да ми помогнете по някакъв начин?
В.П.
Здравей!
Един от най-добрия начин да се освободиш от притесненията и да придобиеш нови умения е да се обърнеш към специалист. В рамките на няколко сесии с негова помощ ще успееш да преосмислиш и преработиш част от своите характерови особености. Сега ще се опитам да ти дам някои насоки за справяне. Това не са задължителни правила, приеми ги като игра и пробвай да видиш какво ще се получи.
На първо място бих те помолила да се обърнеш към себе си и да започнеш да се обичаш. Да точно така! Да се обичаш! Ако сам не обичаш и не цениш себе си смяташ ли, че другите ще го направят? Независимо дали ни харесва или не получаваме повече от това, в което фокусираме нашето внимание, от това, което излъчваме във Вселената! Не зная какви са причините за твоята неувереност. Възможно е да си бил от онези добре възпитани деца, които са учили да бъдат послушни, да не повишават тон и да си мълчат, вместо да изразяват себе си. Не знам, а и не е толкова важно. Сега, когато вече си голям е време да поемеш отговорност за живота си и ти правиш точно това. Иначе защо щеше да ми пишеш? И ето ти хоп: точка за теб! Ти притежаваш чудесни качества: отговорност, честност, откритост, решимост да се справиш и изградиш увереност. Нека това се превърне в твоята първа задача: направи списък с всички свои положителни качества, способности и таланти. Напиши поне 11 и колкото повече, толкова по-добре. Припомни си житейски ситуации, в които си ги проявил, виж себе си, чуй се какво казваш, усети вълната на удовлетворение и гордост от самия теб. А след това сподели своя списък с приятел или член на семейството си и виж как ще се почувстваш. Мисля, че ще ти хареса :)
Започни да програмираш себе си за успех и собствена значимост. Спри да се самохипнотизираш с убеждения от типа: Аз не съм достатъчно добър! Аз съм губещ, смотаняк или лигльо! Аз не заслужавам внимание, уважение и обич! Замени ги с: Аз съм достоен да получавам любов и уважение! Аз обичам и ценя себе си! Аз съм прекрасен човек и добър приятел! Направи ги както са удобни за теб, както ти пасват най-добре и си ги казвай на глас пред огледалото по няколко пъти на ден! След 21 дни ще бъдеш изненадан от промяната в себе си! Изричай ги с уверен глас, не тихичко и извинително. Усмихвай се на себе си, застани изправен и се погледни в очите! Да, ти си уникален и съвършен, какъвто си създаден! :)
Разбира се мога да продължа да пиша, има още много неща, които да се добавят. Аз решавам да спра до тук и да те оставя да започнеш промяната. Ако имаш въпроси и затруднения, пиши ми. И не пропускай да се похвалиш с постиженията си! Веднъж един човек ми каза: "Скромността е хубаво качество, ако нямаш други!" Беше преди 7 години, не помня повода, но помня думите му и му благодаря! Защото те промениха живота ми :)
В.П.
Здравей!
Един от най-добрия начин да се освободиш от притесненията и да придобиеш нови умения е да се обърнеш към специалист. В рамките на няколко сесии с негова помощ ще успееш да преосмислиш и преработиш част от своите характерови особености. Сега ще се опитам да ти дам някои насоки за справяне. Това не са задължителни правила, приеми ги като игра и пробвай да видиш какво ще се получи.
На първо място бих те помолила да се обърнеш към себе си и да започнеш да се обичаш. Да точно така! Да се обичаш! Ако сам не обичаш и не цениш себе си смяташ ли, че другите ще го направят? Независимо дали ни харесва или не получаваме повече от това, в което фокусираме нашето внимание, от това, което излъчваме във Вселената! Не зная какви са причините за твоята неувереност. Възможно е да си бил от онези добре възпитани деца, които са учили да бъдат послушни, да не повишават тон и да си мълчат, вместо да изразяват себе си. Не знам, а и не е толкова важно. Сега, когато вече си голям е време да поемеш отговорност за живота си и ти правиш точно това. Иначе защо щеше да ми пишеш? И ето ти хоп: точка за теб! Ти притежаваш чудесни качества: отговорност, честност, откритост, решимост да се справиш и изградиш увереност. Нека това се превърне в твоята първа задача: направи списък с всички свои положителни качества, способности и таланти. Напиши поне 11 и колкото повече, толкова по-добре. Припомни си житейски ситуации, в които си ги проявил, виж себе си, чуй се какво казваш, усети вълната на удовлетворение и гордост от самия теб. А след това сподели своя списък с приятел или член на семейството си и виж как ще се почувстваш. Мисля, че ще ти хареса :)
Започни да програмираш себе си за успех и собствена значимост. Спри да се самохипнотизираш с убеждения от типа: Аз не съм достатъчно добър! Аз съм губещ, смотаняк или лигльо! Аз не заслужавам внимание, уважение и обич! Замени ги с: Аз съм достоен да получавам любов и уважение! Аз обичам и ценя себе си! Аз съм прекрасен човек и добър приятел! Направи ги както са удобни за теб, както ти пасват най-добре и си ги казвай на глас пред огледалото по няколко пъти на ден! След 21 дни ще бъдеш изненадан от промяната в себе си! Изричай ги с уверен глас, не тихичко и извинително. Усмихвай се на себе си, застани изправен и се погледни в очите! Да, ти си уникален и съвършен, какъвто си създаден! :)
Разбира се мога да продължа да пиша, има още много неща, които да се добавят. Аз решавам да спра до тук и да те оставя да започнеш промяната. Ако имаш въпроси и затруднения, пиши ми. И не пропускай да се похвалиш с постиженията си! Веднъж един човек ми каза: "Скромността е хубаво качество, ако нямаш други!" Беше преди 7 години, не помня повода, но помня думите му и му благодаря! Защото те промениха живота ми :)
