Живот,  изпълнен със здраве, хармония е цел за много от нас. Ние разбираме ползата от изборите, които правим. Безспорно сме усетили върху себе си радостта от това да живеем балансирано, избирайки да се храним с питателна храна, да правим упражнения, да коригираме теглото си, да се откажем от навици, които рушат тялото и духа ни. Все пак да знаем кое е добро за нас и да го правим са две различни неща. Ще се съгласим, че не е лесно да правим такива избори, а още по-малко да ги следваме. За да стане това е нужно  първо да напуснем своята зона на комфорт. Сещате ли се за онези стари обувки на рафта, които са така похабени, но все още отказваме да изхвърлим понеже са ни удобни и лепнати за крака ? Не е лесно. Но си струва. Така, че ако вие се опитвате :
 

• да подобрите своя стил на живот;
• да коригирате теглото си;
• да преодолеете последствията от грешки, допуснати в миналото и неподходящи избори;
• да скъсате с огранищавашите убеждения, които ви пречат да разгърнете потенциала си;
• да се отървете от зависимости и повтарящи се навици в проблемна зона;

Ефективния Life коучинг може да ви помогне. И най- важното е, че няма да бъдете сами в това предизвикателство.
Това, което мога да ви предложа е професионална помощ и подкрепа, за да можете:

• да изясните целите си по отношение на своя начин на живот;
• да се мотивирате за промяната, която така дълго желаете;
• да усетите позитива от промяната;
• да разберет защо опитите, които сте правили за промяна в миналото не са били успешни;
• да изработите стратегия, която да следвате във времето;
• да знаете как да задържите трайно постигнатото;
   

От личен опит знам, че хората постигат желаните резултати, когато това става по пътя на удовлетворението и радостта от направените житейски избори. Не мисля, че ако се ядосваме и виним себе си, ако се насилваме, ще постигнем която и да било цел. Затова в работата си с моите клиенти аз се фокусирам върху радостта от живота и приемането на себе си. Напътствам ги да разберат по-добре истинските си нужди, да повярват в себе си и да заживеят живот, изпълнен с здраве, хармония и любов. За да се случи всичко това обаче има едно условие: да даряваме обич първо  на себе си. Тогава и другите ще го направят. Защото това, което мислим това и излъчваме.