Кога и с каква цел създадохте Центъра?

Центъра е създаден преди година. Целта е много простичка: да се превърне в място, в свободна територия за духовните търсения на съвременния човек, свързани с неговото развитие, с освобождаването от болката и ограничаващите го убеждения, с разгръщане на личностния потенциал и творческа енергия.

Как се роди тази идея? Какво ви провокира?
Провокира ме моят живот и действителността. Аз вярвам в дълбоките етични и морални принципи, на които някак обърнахме гръб. Съвремието ни е изпълнено с напрежение, агресивност, незачитане на човека до теб. От това мен ме боли, много. Виждала съм страданието на доста хора и безразличието в очите на обкръжението им. Нещо е нужно да се промени. А промяната започва винаги от нас самите, не отвън.

Разкажете ни накратко за дейността на Центъра.Дейността е в две направления, както е видно от името: личностно и организационно развитие.

Личностно развитие? Какъв смисъл влагате в това?
Човек е цялостна личност, така е създаден. По ред причини, които сега не са тема на нашия разговор, той губи своята цялостност. Това става причина за множество житейски перипетии, затруднения…не обичам думи като нещастия, болести и т.н. Тогава, нерядко има нужда от помощ, от насърчаване, от блага дума ако щете. От патерица, на която да се опре, докато се изправи отново. И тук аз виждам своята роля и ролята на моите колеги.

Но защо “личностно развитие”?
Защото в своята работа на терапевт, консултант и коуч аз се придържам към убеждението си, че всеки има вътрешната сила и способност да се справи било със здравословен проблем, било с лична криза. Нужно е само да си го припомни и отново да извика вътрешната си сила и вярата в себе си. Това обаче невинаги е възможно да направи сам. Затова е нужна намесата на специалист. Аз виждам у моите клиенти не болни и страдащи хора, а такива, които временно са изгубили пътя, които изпитват голяма нужда от подкрепа, за да се изправят отново. И да продължат напред, взели житейския урок със себе си. Затова личностно развитие. А изцелението идва незабелязано, като да се събудиш след кошмарен сън.

С какви проблеми най-често идват при вас?
С много различни. Но най-важното е, че са решили да споделят и решат проблема си, какъвто и да е той. Това е и най-важното условие, за да бъде максимално ефективна нашата работа. Иначе…идват хора с депресии, фобии, паник атаки, тревожност. Други са със зависимoсти, хранителни разстройства или просто искат да се отърват от вредни навици, ограничаващи убеждения. Идват и такива, които са стеснителни, имат трудности в общуването и интимните отношения, проблеми в семейството, в родителстване или в двойката, с проблеми в комуникацията с околните. Други за зла участ са  преживели емоционална травма, насилие, загуба на близък човек или имат болен член в семейството си…..не може да се изреди всичко.

Лесно ли се решават хората да отидат при специалист като вас?
Зависи. Все още  е  разпространено схващането, че е слабост и не трябва човек да показва чувствата си, да разкрива проблемите си, срамно е, счита се, че сам трябва да се справя. Сещам се за един филм... Действието се развиваше в малко село някъде в степта. Хората живееха в малка бедна къщурка. Жената се разболя и понеже я беше срам да се съблече пред лекар, за да я прегледа накрая умря. Гледала съм този филм като дете и тогава бях втрещена от това какво могат да причинят на човек остарелите и закостенели разбирания. А жената беше млада и хубава, имаше детенце…

Защо хората реагират по този самопогубващ начин?
Както казах разпространено е мнението, че каквото и да става сам трябва да се оправяш, да не се излагаш пред хората. Това обаче далеч не винаги е възможно, а дори и да се получи отнема много време, много ценно време за живеене. При мен са идвали хора, които са се опитвали в продължение на десетки години да се справят сами и са живели в пъти по-малко щастливо и продуктивно. Представете си, можете ли и добре ли ще ви бъде цял живот да вървите с трън в петата?
Слава Богу, не се налага. Има добри специалисти, които ще ви помогнат. Потърсете помощ. Защото не е силен онзи, който крие сълзите си, а онзи, който признава, че е в беда и че го боли и предприема действие, за да си помогне.

Смятате ли, че това ще се промени и как ?
Разбира се. Аз вярвам в способността на хората да търсят новото, различното, да проявяват по детски любопитство. Проблема аз виждам в това, че малко се знае за тези сравнително нови професии на консултант, терапевт, коуч и как те помагат, а и да се знае още няма изграден навик да се ползват. Свикнали сме да се обръщаме за разрешаване на проблемите си към лекарите, очаквайки да получим чудодейното хапче. Или още по-лошо да се примиряваме с положението и така да си кретаме цял живот. За моя огромна радост обаче все повече хора от по-младото поколение особено търсят контакт с мен, имат желание да се справят с онова, което им причинява трудности и най-вече интересуват се от своето развитие. Това се дължи до голяма степен и на медиите, които от няколко години започнаха да дават трибуна и да привличат като консултанти психолози, терапевти и тренери. Това доведе до появата на нова перспектива за справяне в проблемна ситуация. И тук аз искам да ви благодаря, на Вас и вестник “Струма” за проявения интерес към мен и дейността на Центъра. Сигурна съм, че ще бъдем полезни за много хора и добри партньори. Благодаря.

Как точно консултацията с психолог, или терапевтичната интервенция помага на човек да се справи с проблемите си?
Чрез набор от техники. Между другото те са над 250 на брой. Всеки терапевт, в зависимост от подготовката си и школата, която следва използва определ набор от тях. Тук най-важно е да се прояви гъвкавост по отношение на клиента и ако терапевтът сметне, че няма да може да се напаснат, да спре работа още в началото като препрати клиента си към друг колега. Не бива да се забравя, че терапевтите също са хора с техните личностни особености, но тук най-важен е клиентът и неговото състояние.

Вие с какви техники работите?
Решение взимам  с всеки клиент индивидуално, в зависимост от целите, които сме си поставили за времето на нашата работа. За да мога да бъда максимално полезна използвам широк набор техники, които съм усвоила по време на обучението си – основно са базирани на НЛП, Ериксонова хипноза, но ползвам и трансформативни и медитативни техники, друг път по-подходящ е инструментариума на аналитичната психология на К.Г.Юнг.

Как протича една консултация или сесия?
Често ми задават този въпрос: Добре, но какво точно се случва по време на сесия?
Именно чрез тези терапевтични техники, които далеч не са само вербални, терапевтът “отключва” блокираните ресурси за самоизцеление и справяне, които всъщност притежава всеки от нас.
Основната цел е предизвикване и отприщване процеса на преструктуриране на опита на клиента. По този начин се дава възможност на човек да премине през нови преживявания, които да разрушат привичните за неговия съзнателен ум начини на възприемане, мислене, реакция. Това отваря път за стартиране на процеса на личностно израстване и трансформация.

Колко време е необходимо за постигане на резултат?
И това е строго индивидуално и зависи много от това какъв резултат целим в нашата съвместна работа. Зависи още от общото състояние на човек, от давността на проблема, интензивността на проявление в момента и във времето, от готовността му да сътрудничи и желанието да се справи. Имала съм случаи, когато дори с една сесия, заедно успяваме да решим проблема и човек отново става господар на живота си. Друг път е нужно много повече време. Аз препоръчвам да не се бърза. Много хора щом усетят благотворния ефект от работата ни, бързат да спрат посещенията си. Разбира се имат това право. За да сме сигурни обаче в трайността на постигнатото е добре да продължим още малко напред. Така отработваме новото знание докато то не се вгради трайно и придобие силата на навик.

В крайна сметка за лечение ли става дума?
Вижте, етимологията на думата терапия е от латински и означава лечение. Много колеги предпочитат да изтъкват това, наричайки своите клиенти ”пациенти”. Наистина психотерапията е и лечителска, но не само. Чрез поредица от целенасочени ”занимания” по време на сесиите, човек опознава себе си и се учи да бъде по-гъвкав и адаптивен, да бъде по-устойчив, учи се да контролира стреса, да релаксира, придобива нови знания и умения за справяне в различни ситуации, подобрява комуникацията си с околните и какво ли още не. При това незабелязано, възвърнал своята увереност, се оздравява. В това вярвам аз и това правя. Всичко зависи от желанието на човек и целите, които си поставя за времето на нашата работа. Затова и Център за личностно развитие, а не за лечение.

Искате да кажете, че по пътя на усвояване на нови знания, способности, умения ние не само ще се освободим от всичко, което ни пречи, а и ще преоткрием истинската си същност и пътя за личностно развитие?
Точно така. И то докато се забавлявате.
Ние се учим още от мънички въз основа на своя собствен опит. Нашият опит може да доведе до някакво измение. Например, хората знаят, че пушеното е вредно, но продължават да го правят. В този смисъл интелектулното разбиране не върши работа. Нужно е човек да направи някакво усилие, действие, което да доведе до реален нов опит и това от своя страна  ще му даде ново знание за справяне в една и съща ситуация. С други думи, нужно е да поеме отговорност за себе си, за живота си.

От какво зависи успеха? Всички ли получават позитивен резултат?
Всеки, който е готов. Древна дзен-будистка поговорка гласи: “Когато ученикът е готов, учителят ще се появи” Затова и всеки получава това и толкова, за което е готов. В този смисъл, да. Всеки има полза, всеки разбира нещо повече за себе си. Негов избор е по кой път ще върви и до къде ще стигне.