Свободното дишане  е трансформативна практика, основана на база трансперсонална и социална психология, както и холистичния подход към самопознанието.

Методите на Свободното дишане се основат на структурния анализ, съчетавайки древното знание и достиженията на съвременна психология, невропсихология, неврофизиология.
Тази техника възниква в края на миналия век като съчетава в себе си, както методи от други школи, използващи свързаното и осъзнато дишане/ ребъртинг, холотропно дишане и др./, така и техники взаимствани от Гещалт терапията, НЛП, танцувално-двигателните и телесно ориентираните терапии.

Свободното дишане позволява да се работи комплексно върху различни аспекти на личността. На това се дължи и изключителната му ефективност. Ето някои от ползите, които можете да получите при практикуването му:
*  ще опознаете по-добре себе си и своя потенциал;
* ще се научите да разкривате и развивате своите способности;
* ще се освободите от стари и ограничаващи модели и убеждения;
* ще постигнете емоционално равновесие;
* ще проясните и успокоите ума си;
* ще се радвате на живот, изпълнен със здраве, спокойствие, хармония и любов;